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क्या मुझे गैस या कुछ और है? गैस और गैस से पेट में दर्द

आपके digestive system में गैस पाचन की पारंपरिक प्रक्रिया का एक घटक है। अतिरिक्त गैस प्राप्त करना, या तो गैस (फ्लैटस) को दफनाने या पास करने से भी सामान्य है। गैस में दर्द हो सकता है यदि गैस फंस गई हो या आपके गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सिस्टम के माध्यम से अच्छी तरह से नहीं चल रही हो।

क्या मुझे गैस या कुछ और है? गैस और गैस से पेट में दर्द

आपके digestive system में गैस पाचन की पारंपरिक प्रक्रिया का एक घटक है। अतिरिक्त गैस प्राप्त करना, या तो गैस (फ्लैटस) को दफनाने या पास करने से भी सामान्य है। Gas में दर्द हो सकता है यदि गैस फंस गई हो या आपके digestive system के माध्यम से अच्छी तरह से नहीं चल रही हो।

गैस या गैस के दर्द में वृद्धि उन खाद्य पदार्थों को खाने से हो सकती है जो गैस की आपूर्ति की अधिक संभावना रखते हैं। अक्सर, खाने की आदतों में अपेक्षाकृत सरल परिवर्तन परेशान गैस को कम कर सकते हैं।

कुछ digestive system विकार, जैसे चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम या विकार, कारण हो सकता है – इसके अतिरिक्त अन्य लक्षण और लक्षण – गैस या गैस दर्द में वृद्धि।

गैस या गैस से दर्द के लक्षण में शामिल हैं:

  • Burping
  • निकलने वाली गैस
  • दर्द, ऐंठन या आपके पेट में एक गाँठ वाला एहसास
  • आपके पेट में पूर्णता या दबाव की भावना (सूजन)
  • आपके पेट के आकार (विचलन) के भीतर एक अवलोकन वृद्धि

बर्पिंग सामान्य है, विशेष रूप से भोजन के दौरान या ठीक बाद। अधिकांश लोग प्रत्येक दिन बीस बार Gas पास करते हैं। इसलिए, जबकि गैस होना भी असुविधाजनक या शर्मनाक हो सकता है, गैस को काटना और खर्च करना शायद ही कभी अपने आप में एक चिकित्सा समस्या का प्रतीक होता है।

क्या मुझे गैस या कुछ और है? गैस और गैस से पेट में दर्द
क्या मुझे गैस या कुछ और है? गैस और गैस से पेट में दर्द

जब एक डॉक्टर का पता लगाने के लिए

अपने डॉक्टर से बात करें यदि आपके गैस या Gas दर्द इतने लगातार या गंभीर हैं कि वे आपकी जीवन शैली में अच्छी तरह से काम करने की आपकी क्षमता के साथ हस्तक्षेप करते हैं। अन्य संकेतों या लक्षणों के बीच गैस या गैस दर्द अधिक गंभीर स्थितियों का संकेत हो सकता है।

यदि आप उन अतिरिक्त लक्षणों या लक्षणों में से किसी एक का अनुभव करते हैं, तो अपने डॉक्टर को देखें:

  • मल में खून
  • मल की संगति में परिवर्तन
  • आंत्र आंदोलनों की आवृत्ति में परिवर्तन
  • वजन घटना
  • कब्ज या दस्त
  • लगातार या आवर्तक मतली या उल्टी

यदि आप अनुभव करते हैं तो तत्काल देखभाल की तलाश करें:

  • लंबे समय तक पेट दर्द
  • छाती में दर्द

गैस का कारण 

आपके पेट में गैस मुख्य रूप से हवा खाने या पीने से निगलने के कारण होती है। पेट में गैस बनने के बाद ज्यादातर पेट की गैस निकलती है।

आपकी आंत में गैस बनती है (बृहदान्त्र) जब बैक्टीरिया किण्वन कार्बोहाइड्रेट – फाइबर, कुछ स्टार्च, और कुछ शर्करा – कि आपकी आंत में पचा नहीं कर रहे हैं। बैक्टीरिया भी उस गैस की एक संख्या का उपभोग करते हैं, लेकिन जब आप अपने गुदा से गैस पास करते हैं तो शेष गैस निकल जाती है।

आम खाद्य पदार्थ जो गैस का कारण बनते हैं

कुछ उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ गैस का कारण बन सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

  • बीन्स और मटर (फलियां)
  • फल
  • सब्जियां
  • साबुत अनाज

जहां उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ गैस उत्पादन को बढ़ाते हैं, वहीं फाइबर आपके सहायक नहर को अच्छे कार्य क्रम में रखने और रक्त शर्करा और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने के लिए महत्वपूर्ण है।

क्या मुझे गैस या कुछ और है? गैस और गैस से पेट में दर्द
क्या मुझे गैस या कुछ और है? गैस और गैस से पेट में दर्द

अन्य आहार कारक

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सिस्टम के भीतर गैस बढ़ाने में योगदान करने वाले अन्य आहार कारकों में निम्नलिखित शामिल हैं:

  • सोडा और बीयर जैसे कार्बोनेटेड पेय, पेट की गैस को बढ़ाते हैं।
  • खाने की आदतें जैसे बहुत जल्दी खाना, एक Flow पानी पीना, कम चबाना, कैंडीज को चूसना या चबाने के दौरान बात करना अधिक हवा निगलने की ओर जाता है।
  • Metamucil की तरह Psyllium युक्त फाइबर की खुराक से कोलन गैस बढ़ सकती है।
  • चीनी के विकल्प या कृत्रिम मिठास, जैसे कि सॉर्बिटोल, मैनिटोल और ज़ाइलिटोल, कुछ चीनी मुक्त खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों में पाए जाते हैं, जो अतिरिक्त बृहदान्त्र गैस का कारण बन सकते हैं।

चिकित्सा की स्थिति

आंतों की गैस, सूजन या गैस के दर्द को बढ़ाने वाली चिकित्सा स्थितियों में निम्नलिखित शामिल हैं:

  • जीर्ण आंत्र रोग- अतिरिक्त गैस आमतौर पर पुरानी आंतों की स्थिति का प्रतीक है, जैसे कि डायवर्टीकुलिटिस, कोलाइटिस या क्षेत्रीय आंत्रशोथ।
  • छोटे आंत्र जीवाणु अतिवृद्धि- आंत के भीतर बैक्टीरिया के बढ़ने या बदलने से अतिरिक्त गैस, दस्त और वजन कम हो सकता है।
  • खाद्य असहिष्णुता- यदि आपका digestive system कुछ खाद्य पदार्थों को तोड़ और अवशोषित नहीं कर सकता है, तो डेयरी उत्पादों (लैक्टोज) या चीनी जैसे गेहूं और अन्य अनाजों में प्रोटीन को अवशोषित कर सकता है।
  • कब्ज़-  कब्ज से गैस पास करना मुश्किल हो सकता है।

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