व्रत रखना धार्मिक लिहाज के साथ ही साइंस के नजरिए से भी फायदेमंद होता है. लंबी अवधि तक व्रत रखने की वजह से सेहत को नुकसान ना हो इसलिए लोकल 18 आपके लिए कुछ टिप्स लाया है. इन टिप्स को फॉलो करके आप स्वस्थ्य रहते हुए व्रत रख सकते हैं.