Chutney for cholesterol: क्या आप भी उन लोगों में से है जिनका कोलेस्ट्रॉल लेवल हमेशा ऊपर नीचे रहता है और तमाम दवा खाने के बाद भी कंट्रोल नहीं होता है? तो आज हम आपको बताते 5 ऐसे तरीके जिससे कोलेस्ट्रॉल लेवल एकदम बैलेंस रहेगा.
Tips To Prevent Asthma Attack: दिवाली पर मौसम और अन्य कारणों से वायु प्रदूषण का स्तर बढ़ जाता है. इससे अस्थमा के मरीजों के लिए मुश्किलें पैदा होने लगती हैं. ऐसे में उन्हें कुछ सावधानी बरतनी चाहिए, ताकि अस्थमा अटैक से बचा जा सके. डॉक्टर से जानेंगे कि अस्थमा के मरीजों को दिवाली पर किन बातों का ध्यान रखना चाहिए.
Asthma Symptoms when Worse: दिवाली के बाद प्रदूषण का असर बढ़ जाता है. इसमें अस्थमा मरीजों के लिए मुसीबत होने लगती है. ऐसी स्थिति में क्या करना चाहिए.
World Pneumonia Day 2023: निमोनिया बहुत खराब बीमारी है. निमोनिया के लक्षण सर्दी-जुकाम के लक्षण से मिलते जुलते हैं, इसलिए इसकी पहचान बेहद जरूरी है.
First Aid For Diwali Burns: दिवाली पर पटाखे जलाते वक्त कुछ लोग जल जाते हैं, जिसके बाद अधिकतर लोग जले हुए हिस्से पर टूथपेस्ट लगा लेते हैं. हालांकि पटाखों या दीया से जलने की कंडीशन में टूथपेस्ट नहीं लगाना चाहिए. डॉक्टर से जान लेते हैं कि दिवाली पर अगर कोई जल जाए, तो फर्स्ट एड क्या होनी चाहिए.
Pitamber leaves Benefits: भारत जड़ी-बुटियों का देश हैं. सदियों से यहां जड़ी-बुटियां से बड़ी सी बड़ी बीमारियों का इलाज किया जाता रहा है. इस लिहाज से देश में कई ऐसे पौधे हैं, जो प्रकृति का वरदान हैं. इन्हीं में से एक है पीतांबर का पौधा. इसमें सोने की तरह पीला फूल होता है. इससे कैंसर के जोखिम तक को कम किया जा सकता है.
राजस्थान के बीकानेर में हरी सब्जियां का बड़ी मात्रा में उत्पादन होता है. यहां लोग हरी सब्जियों को सबसे ज्यादा उगाते है. यहां हरी सब्जियां सीजन के अनुसार होने से इन दिनों एक ऐसी हरी सब्जी आई है जो काफी स्वादिष्ट और शरीर के लिए काफी फायदेमंद होती है.
Black vs white sesame seeds which is better: सर्दियों में काले और सफेद तिल के सेवन को लेकर लोग अक्सर कंफ्यूज रहते हैं. कुछ लोगों को लगता है कि काला तिल खाना अधिक हेल्दी है तो कोई सोचता है सफेद तिल सेहत के लिए अधिक लाभदायक है. वैसे तो दोनों ही तिल पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और इनके सेवन से कई तरह के स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं, लेकिन ठंड में आप काले तिल का सेवन अधिक करें, क्योंकि ये ज्यादा फायदेमंद है और इसमें पोषक तत्व भी वाइट तिल के मुकाबले अधिक होते हैं. ठंड में तिल से बनी चीजें भी खूब मिलती हैं. काले और सफेद तिल के लड्डू, चिक्की सेहत के लिए लाभदायक होते हैं. चलिए जानते हैं ठंड के लिए काला तिल कैसे है अधिक हेल्दी.
Adusa Benefits in Winter: दिवाली के बाद एनसीआर में प्रदूषण का स्तर तेजी से बढ़ जाता है. इसमें सांस से संबंधित बीमारियों वाले लोगों के लिए बहुत परेशानी आ जाती है. इन परेशानियों से बचने के लिए सर्दी में अडूसा के पत्ते रामबाण से कम नहीं है. अडूसा के पत्ते का काढ़ा बनाकर सर्दी-जुकाम, वायरल फीवर, कोरोना, जोड़ों का दर्द समेत सांस से संबंधित कई बीमारियों को ठीक किया जा सकता है.
How to Reduces Triglycerides: हमारे शरीर में कई तरह के कोलेस्ट्रॉल होते हैं. यह हमारे लिए बेहद जरूरी है लेकिन अगर यह जरूरत से ज्यादा हो जाए तो हमारी जान के दुश्मन भी हो जाते हैं. वैसे तो हार्ट के लिए सबसे खराब बैड कोलेस्ट्रॉल है लेकिन ट्राईग्लिसराइड्स भी कम खतरनाक नहीं है. अगर ट्राइग्लिसराइड्स बढ़ जाए तो हार्ट अटैक का जोखिम भी बढ़ जाए लेकिन अगर यह बैड कोलेस्ट्रॉल के साथ बढ़े तो मामला और ज्यादा खतरनाक हो जाता है. मायो क्लिनिक के मुताबिक खून में ट्राइग्लिसराइड्स की ज्यादा मात्रा धमनियों को सख्त करने लगता है. इसे आर्टियोस्केलरोसिस कहते हैं. जब धमनियां हार्ड और पतली होने लगेगी तो इसके फटने का डर रहेगा और ब्लड क्लॉट हो जाएगा जिससे हार्ट अटैक हो सकता है. ट्राइग्लिसराइड्स का नॉर्मल रेंज 150 मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर या 1.7 मिलीमोल प्रति लीटर तक होना चाहिए. इससे ज्यादा नुकसानदेह है.
मल्टीप्लेक्स ने शुरू किया सब्क्रिप्शन प्लान, 1 कीमत पर देख सकेंगे इतनी फिल्में
October 16, 2023
फ्रांस में 'अल्लाहू अकबर' के नारे लगाकर टीचर की हत्या, हाई अलर्ट पर सभी स्कूल
October 16, 2023
बच्चे को भी लग गई है फोन की लत, डिप्रेशन का हो सकता है शिकार, ऐसे छुड़ाएं आदत
October 18, 2023
इस हरे फल के जूस में छिपे हैं चमत्कारी गुण, 1 गिलास पीते ही होने लगेगा कमाल
October 19, 2023
